Rehasport
Rehabilitationssport ist eine ärztlich verordnete Bewegungstherapie und eine wichtige Ergänzung zur medizinischen Rehabilitation. Ziel ist es, körperliche Beschwerden zu lindern, die Leistungsfähigkeit zu verbessern und den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen. Darüber hinaus unterstützt Rehasport die Teilnehmenden dabei, ihre Selbstständigkeit zu stärken und aktiv am beruflichen sowie gesellschaftlichen Leben teilzunehmen.
Teilnahme und Kosten
Die Teilnahme am Rehasport erfolgt auf Grundlage einer ärztlichen Verordnung und der Genehmigung durch die Krankenkasse. In diesem Fall entstehen für die Teilnehmenden keine Kosten.
Ein Einstieg in unsere Rehasportgruppen ist jederzeit möglich und unabhängig vom laufenden Kursprogramm. Nach Ablauf der Verordnung besteht die Möglichkeit, über eine Vereinsmitgliedschaft für 15,00 € monatlich weiterhin an den Rehasportangeboten teilzunehmen.
Inhalte der Rehasportstunden
Unsere qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter gestalten die Stunden abwechslungsreich und individuell angepasst. Schwerpunkte sind:
- Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
- Förderung einer gesunden Körperhaltung und eines aktiven Lebensstils
- Vermittlung gesundheitsfördernder Verhaltensweisen für den Alltag
- Motivation zu langfristiger, selbstständiger Bewegung
- Stärkung des Selbstvertrauens und der eigenen Leistungsfähigkeit
Eine Rehasportstunde dauert 60 Minuten.
Gemeinsam aktiv werden
Im Rehasport steht nicht die Leistung, sondern die individuelle Förderung im Mittelpunkt. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer trainiert entsprechend der eigenen Möglichkeiten. Übungen können jederzeit an die persönlichen Voraussetzungen angepasst werden.
In der Gemeinschaft fällt Bewegung oft leichter – gegenseitige Motivation, Austausch und Freude an der Bewegung fördern den nachhaltigen Erfolg. Machen Sie den ersten Schritt zu mehr Gesundheit und Lebensqualität – wir begleiten Sie dabei.
Victoria Ungemach
Ansprechparterin Rehasport
